Tashqi omillar, reklama va internetdagi porno materiallar bazan notogri tasavvurlar komplekslar, oziga nisbatan ishonchsizlik mavjud. Jinsiy motivatsiya, ochiqlik, yangilikka intilish, maslahatlar jinsiy salomatlik uchun asosiysi. Oz ehtiyojini anglab, ochiq, hurmatli, tajriba orttirish, ochiqlik va nEg, istak pasayishi, depressiya va motivatsiyaning yengib otish kerak.
