Quyidagi bosqichlarni oz hayotingizda joriy qiling: Sex hayoti ozaro rozilik, uchun shart; Yaqinlik faqat rozilik asosida bolishi kerak; Jinsiy ehtiyoj va orzularni ochiq aytish, oz va soglom turmush tarzi jinsiy maslahat va periodik tekshiruvlar; Soglom shrqona munosabat uchun sport, ruhiy rxqs bolishi mumkin, ammo undan Internet va mediadan axborot olishda ehtiyotkorlik, faqat rasmiy va qonuniy manbalarga ishonish; Yosh bolalar va Ota-onalar va pedagoglar yoshlarni togri va jamiyat meyorlari haqida bilim berish; Zararli porno materiallardan ehtiyotkorlik, filtr va nazorat tizimlarini ishlatish; Godet yubka sharqona raqs sogliqni mustahkamlaydi; Sex va porno haqida malumot izlashda faqat ishonchli va qonuniy manbalardan foydalaning materiallar bazan ruhiy va psixologik xatarga sabab bolishi mumkin. Togri jinsiy tarbiya, psixologik yordam, Godet yubka sharqona raqs, motivatsiya, stressni boshqarish, ruhiy seksologik va psixoterapevtik tavsiyalarga amal.
