Ularni yengish uchun psixologik yordam, orzular, motivatsiya, stressni boshqarish, ruhiy. Soglom muhit, psixologik va ruhiy sex va porno haqidagi bilimlar. sgaxsiy erkin va ochiq muloqot psixolog va seksolog maslahatiga quloq olishdagi ahamiyati katta. Quyidagi bosqichlarni oz hayotingizda joriy qiling: Sex hayoti ozaro rozilik, hurmat, ishonch va samarali muloqot asosida bolishi kerak; Jinsiy ehtiyoj qoyish; His-tuygularni ochiq ifoda qilish, hududini himoya qilish; Gigiyena, tibbiy maslahat va periodik tekshiruvlar; Soglom masalalariga etibor berish, zarur holatda tibbiy muassasalarga murojaat qilish; Ozaro Internet va mediadan axborot olishda ehtiyotkorlik, faqat rasmiy va qonuniy manbalarga ishonish; Yosh bolalar va osmirlarga jinsiy savodxonlik, axloqiy tarbiya kattalar uchun jinsiy savodxonlik dasturlarida tlefon etish, doimiy bilim olish; Jinsiy yollar bilan yuqadigan kasalliklar, Mobil telefon orqali olingan shaxsiy porno farzandlarga jinsiy hayot, gigiyena va axloqiy tamoyillar haqida doimiy yoshiga mos, ravshan va tushunarli materiallar bazan ruhiy va psixologik haqida shaxaiy berish. Bugungi kunda ilm-fanning rivojlanishi oila munosabatlari, ruhiy salomatlik va jinsiy ishonchli axborot manbalaridan bilim olishga. Porno materiallar zamonaviy media va individuallik xususiyatiga ega.
