Asosiy ingredientlar: Ozaro hurmat va rozilik Madaniyatli munosabat Sogliq, gigiyena va tibbiy maslahatlar Oilada ochiq muloqot Internetdan ongli foydalanish Yoshlar bayon etish, oz va sherik ehtiyojiga etibor, komplekslardan xalos bolish, oz ustida ishlab borish, stressdan psixologik va emotsional salomatlikka ahamiyat.
