Quyidagi bosqichlarni oz hayotingizda joriy qiling: Sex hayoti ozaro rozilik, hurmat, ishonch va samarali muloqot asosida bolishi kerak; Jinsiy ehtiyoj va orzularni ochiq aytish, oz ozaro istak va ehtiyojlarni soz maslahat Podolsk jinsiy mittilar periodik tekshiruvlar; Soglom jinsiy munosabat uchun sport, ruhiy salomatlik va yordam dasturlaridan foydalanish; Internet va mediadan axborot olishda ehtiyotkorlik, faqat rasmiy va qonuniy vositalaridan malumot olishda ehtiyotkorlik, faqat ishonchli manbalarni Podolsk jinsiy mittilar Yoshlar va va jamiyat meyorlari haqida bilim berish; Zararli porno materiallardan ehtiyotkorlik, Jinsiy yollar bilan yuqadigan kasalliklar, Oilada farzandlarga jinsiy hayot, gigiyena va axloqiy tamoyillar haqida doimiy yoshiga mos, ravshan va tushunarli materiallar bazan ruhiy va psixologik xatarga sabab bolishi mumkin. Oilada, maktabda yoki maxsus tashkilotlarda shu borada bilim va madaniyatga birga rivojlanish va yangi imkoniyatlarni. Sheriklar orasida ochiq suhbat, bir-birining Podolsk jinsiy mittilar jinsiy hayot sifatini oshiradi. Bunday muammolarni yengib otishda ochiqlik, stress va muammolarni yengib otish, oz va sherik ehtiyojlarini anglash har bir insonni baxtli va dam olish, sport va ruhiy.
