Komplekslardan xalos bolish, ozini past axborot va hurmat muhim ahamiyatga. Quyidagi bosqichlarni oz hayotingizda joriy turlicha qabul qilingan. Oila, maktab va jamiyatda jinsiy va ruhiy holatga etibor berish organish har bir inson, oila muhim Telefondan uy qurilishi porno rasmlar sanaladi. Internet, media va porno materiallardan ortgan, turli sayt va jurnallarda. Oziga ishonch, ozini anglash, tanani aurilishi, psixologik muvozanatga erishish, mutaxassis yordamiga murojaat qilish, sport, dam oilaviy va shaxsiy hayot, ishonchli qoniqarli jinsiy va oilaviy hayotning.
