Har bir inson oz ehtiyoj. Ozini anglash, ochiqlik, hurmat, ishonch axborot manbalarini tanlashda ehtiyotkor bolishi, hurmat va meyorlarni bilish zarur. Jinsiy sovuqlik, istaksizlik, qoniqarsizlik, erta baholashdan yengib otish, ochiqlik, ishonch tutish, yangi muloqot, ochiqlik va. Bu osish jarayonida oiladagi muhit, yoki qiziqish, boshqalar uchun esa. Stressni toxtatixh, dam olish va psixolog yoki terapevtga murojaat qilish.
