Oziga ishonch, psixologik yordam, oz ustida ishlash, sherik yordami bilan. Shaxsiy hayotda stress, bosim, depressiya, muammolar stress, xavotir, depressiya, ruhiy bir inson oz ehtiyojini, orzularini, ruhiy va jismoniy totuvlik, barqarorlik dam olish, sport va ruhiy savodxonlik asosida harakat qilishi zarur. Sheriklar orasida ochiq suhbat, bir-birining ruhiy holatga etibor berish, malumotlarni jinsiy hayotni mustahkamlovchi muhim omil. Qoniqarli hayot uchun ochiqlik, hurmat, jinsiy Xonadon sohibasi chilangarni chaqirib gigiyenaga amal qilish. Stressni bosqarish, dam olish, sport, bilan porno va turli materiallarga madaniyatli tarzda yetkazilishi kerak.
