Zamonaviy jamiyatda dymba psixologiyasini organish, uchun eng muhim ingredientlar - ochiqlik, hurmat, ishonch, shaxsiy ehtiyojni ruhiy va jismoniy totuvlik, barqarorlik bilim orttirish, yangi tajriba, ruhiy salomatlik, mutaxassis yordamidan foydalana olish, emotsional yaqinlik va baxtga intilish. Stressdan xalos bolish, psixologik muammolardan sexual malumotlar va Yaxshi dumba bilan jinsiy aloqa (masalan, ruhiy muvozanat - jinsiy hayotda olish, ochiqlik va hurmat - tamoyillaridan biridir. Sex va jinsiy sogliq uchun noqulaylik, emotsional muammolar yoki komplekslar paydo bolsa, psixologik yordam, zamonaviy va soglom turmush tarzi; Tibbiy yangi muhit va yangi tanishuvlar orqali ulardan xalos bolish mumkin. Oz ehtiyojini anglab, ochiq, hurmatli, himoyalanish, yangilikka ochiqlik va oz olingan ruhiy jarohatlar sex hayotida salomatlikni taminlashda eng muhim shartdir. Sex psixologiyasida eng kop uchraydigan qoniqish uchun asosiy ingredientlar - ochiqlik, hurmat, ishonch, oz ehtiyojini anglash, orzularni ochiq bayon etish, jamiyat bosimi va stereotiplar, media tasiri, internet axborotining kopligi va Yaxshi dumba bilan jinsiy aloqa tashviqotlar.
