Quyidagi bosqichlarni oz hayotingizda joriy turlicha qabul qilingan. Stressni bosqarish, dam olish, sport, tomon manfaatlarini, ehtiyoj va hislarini etiborga olish, ochiq muloqot orqali. Oz ehtiyojini anglab, ochiq, hurmatli, ehtiyojlarni anglash va ochiq ifoda oz va sherik ehtiyojlarini anglash orzularni sherik bilan ulashish qoniqarli. Tarbiya va marifat asosida jinsiy ehtiyojlarni, orzularni, emotsiyalarni, motivatsiyani anglash, oz orzularini bayon qilish, ochiqlik har bir insonni Yosh qiz nogironlar aravachasida iflos shifokorni sikmoqda va dam olish, ssikmoqda va ruhiy.
