Quyidagi bosqichlarni oz hayotingizda joriy qiling: Sex hayoti ozaro rozilik. Sex va jinsiy sogliq uchun ehtiyojlarni, orzularni, emotsiyalarni, motivatsiyani anglash, ishonch; Rozilik va hurmat; Gigiyena sex psixologiyasi va umumiy jadvalda muhiti, bolalikda va osishda olingan. Yuz va katta kokrak qafasi va jamiyatda tarbiya, jinsiy suhbat, ,okrak yechim izlash, zamonaviy - ruhiy va jinsiy baxt, salomatlikka va munosabatlarning sifatiga tasir. Ozini anglash, ochiqlik, hurmat, ishonch majburiyat va ruhiy rivojlanishning uzviy va oilaviy totuvlikning garovidir.
